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吃素有讲究!哈佛大学:不是所有植物性饮食,
4月8日发表于《糖尿病》的研究发现,健康的植物性食物,如水果、蔬菜、坚果、咖啡、豆类等,可以降低健康人群罹患2型糖尿病(T2D) 的风险,有助于预防
运动后大口灌水特别是大口冷饮,很危险!
在剧烈运动中,人体内水份大量丧失,若不能及时得到补充,就会影响人体的生理机能和工作能力。据测定水占成人体重的 60-70%,当失水量占体重的4-5%时
崴脚后第一时间应该如何处理?你做对了吗?
崴脚,是我们经常遇到的事儿,医学上叫做 足踝扭伤。是外力使足、踝超过最大活动范围,令周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦
在日常生活中,压力像谜团一样对不同的人有不同的意味和效果。对有些人,压力代表了每天狂乱的生活节奏:对另一些人,压力是在迷惘、失落和生病时
长期磨牙或将影响脸型
提起 磨牙 ,许多人都认为这是儿童的专利。据调查,磨牙症 在成年人中也不少见 , 并呈逐渐增多之势 , 但是临床就诊者并不多。专家指出 , 偶尔磨牙
Cell子刊:雄性激素脱发有救了,湘雅医院李吉发
脱发是 一 种常见的难治性疾病 ,是由复杂因素引起的令人苦恼的状况,包括遗传因素、激素紊乱、营养不良、医源性或创伤性事件等。虽然脱发不是 威胁
Nature首度揭露:间歇性禁食竟可促进神经再生和
间歇性禁食 (intermittent fasting,IF )是指一定时间内不摄入或摄入少量的食物和热量,根据间隔时间可分为间隔时间较长的周期性禁食(periodic fasting,PF)和频繁而
吞下口香糖后,你的肠胃会经历什么?
千百年来,人类就希望在茶余饭后找点东西嚼嚼 , 例如从某些树种上凝出的树脂和乳胶,以及各种甜草、树叶、谷粒和蜡质。 古希腊人就爱嚼一种乳香树
“黑眼圈”只是熬夜熬出来的?这些疾病也会导
眶下黑眼圈 (Infraorbital Dark Circles),俗称黑眼圈,中医称睑厲,是 一 重大的美容难题。 对于眶下黑眼圈,主要以眼眶下睑相对灰黑为主要临床表现,发病率
脚气是怎样“盯”上你的?难以根治是由于这几
脚气医学上称为足癣(也叫香港脚),是浅部真菌病中患病率最高的一种,是由浅部致病真菌感染足部皮肤引起的一种慢性传染性皮肤病。 脚气的名称最
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吃素有讲究!哈佛大学:不是所有植物性饮食,
运动后大口灌水特别是大口冷饮,很危险!
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