今天是全国爱肝日，今年爱肝日的主题是：参与爱肝行动，共创美好前程。
全国爱肝日设立在每年的3月18日，众所周知,肝脏是人体最重要的器官之一,担负着多项关键使命。它不仅分泌胆汁,储藏糖原,调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢等,而且还有解毒和凝血的作用。但是,肝脏又是一个脆弱的器官,如保护不好便容易受到损害。肝脏疾病包括乙肝、丙肝等病毒性肝炎以及脂肪肝、肝硬化、肝癌等各类肝病。
其中,最普遍的是病毒性肝炎。据世界卫生组织统计,肝病每年造成全世界100多万人死亡。我国的肝病患病率居全世界首位。值得一提的是,丙肝发病率呈上升趋势。丙肝具有传播途径多、预防难度大、转化肝硬化和肝癌的概率高的特点。不过,专家表示,肝病可防、可控、可治,只要端正态度,走出误区,科学诊疗,是可以实现临床康复的。
那么,生活中有哪些行为会伤肝?
1. 不按医嘱，乱吃药
2. 暴饮暴食，吃垃圾食品
3. 久坐
4. 酗酒
5. 熬夜
为了我们的肝脏健康大家动起来吧！
1. 每天坚持运动30分钟
2. 保持充足的睡眠时间
3. 养成清淡的饮食习惯
4. 一定要按照医嘱吃药
5. 保持心情愉悦也是很重要的哦。
